XVIII JORNADAS FORMATIVAS. Madrid 2016

XVIII JORNADAS FORMATIVAS DE HOGARESMD

El primer fin de Semana de Junio tuvo lugar las XVIII Jornadas Formativas de HogaresMD y ColegiosMD.

Este año los Educadores y Profesores que participaron en esta Jornada Formativa tuvieron la oportunidad de profundizar en el MindFulness.

¿Que es el Mindfulness?

El Mindfulness es un tipo de meditación. Fue creada por el médico Jon Kabat-Zinn hace 30 años con la intención de conseguir centrar la atención en la actividad que se estaba desarrollando en ese momento: 

 “Con ella se logra pausa y se toma consciencia de cada actividad”

Los organizadores de las XVIII Jornadas Formativas quisieron dar la oportunidad de ampliar las capacidades de nuestros educadores mediante esta técnica educativa y sus aportaciones positivas en el desarrollo del niño, así como en la mejora personal del propio educador.

Hoy en día el conocimiento de nuestro mundo interior, las emociones que nos embargan, es una tarea esencial para los niños y niñas con los que trabajamos.

Mindfulness como camino interior

Este es el título de la primera conferencia dirigida por Juan Manuel Alarcón Fernández, psicólogo, formador y Coach Profesional. @juanma_alarcon 

Este tipo de meditación toma fuerza en el mundo para combatir el estrés, la ansiedad y otros males.

La llegada de tecnologías que facilitan la vida pero son muy intrusivas, ha contribuido a fragmentar su atención. La consecuencia de todo ello es cansancio, estrés y poca productividad. En medio de ese entorno caótico, la meditación tipo Mindfulness se ha perfilado como el antídoto perfecto para acallar ese ruido y ofrecer a las personas mayor bienestar físico y felicidad.